מהו גזיילטינג?

גזיילטינג מתפתחת לעיתים קרובות בהדרגה, מה שמקשה על זיהוי האדם. על פי המוקד הלאומי לאלימות במשפחה, טכניקות שאדם יכול להשתמש בהן כוללות: 

פקפוק: אדם המפקפק בזכרונותיו של מישהו. הוא יכול להגיד משהו כמו: "אתה אף פעם לא זוכר דברים במדוייק", או "אתה בטוח? יש לך זכרון רע".

סירוב להשתתף בשיחה: אדם המשתמש בטכניקה הזו עשוי להעמיד פנים שהוא לא מבין מישהו כדי שלא יצטרך להגיב אליו. הם עשויים לומר: "אני לא יודע על מה אתה מדבר", או "אתה רק מנסה לבלבל אותי".

זלזול/התעלמות: האשמה של האדם האחר ברגישות יתר או בתגובת יתר כאשר יש להם חששות ותחושות. 

הכחשה: האדם מתיימר לשכוח אירועים או את אופן התרחשותם. הוא עשוי להכחיש שאמר או עשה משהו, או שיאשים מישהו בכך. 

הסטה: בטכניקה הזו האדם ישנה את מוקד הדיון ויטיל ספק באמינותו של האחר. לדוגמה הוא עשוי לומר: "זה רק עוד רעיון מטורף שקיבלת מחבריך." 

סטריאוטיפ: אדם המשתמש בגזיילטינג עשוי בכוונה להשתמש בסטריאוטיפים שליליים של מינו: גזע, מוצא אתני, מין, לאום או גיל כדי לעשות עליהם מניפולציה. הוא יכול להגיד לאישה שאנשים יחשבו שהיא לא הגיונית או משוגעת אם תבקש עזרה. 

כל אחד יכול לחוות גזיילטינג אך זה נפוץ במיוחד במערכות יחסים אינטימיות ובאינטראקציות חברתיות שבהן יש חוסר איזון.